Une crique secrète, en Méditerranée, ça n’existe presque plus. Il y a des criques qu’on mérite, par contre. Celles où il faut descendre un escalier raide, marcher une heure sous les pins ou arriver par la mer, et c’est justement ce petit effort qui trie les foules.
On navigue depuis dix étés avec Lou Gabian, notre voilier de 10 mètres, et nos deux enfants. On a mouillé devant pas mal de ces anses, on en a rejoint d’autres à pied, sac sur le dos. Voici celles qu’on te recommande, avec ce qu’il faut savoir avant d’y aller.
Comment on a choisi ces criques
On a gardé des endroits où l’eau est vraiment claire, où l’accès demande un minimum d’effort et où on est retournés au moins une fois. On a écarté les plages qu’on voit sur toutes les cartes postales et où il faut arriver à 7 h pour poser sa serviette.
Un mot honnête quand même. Aucune de ces criques n’est vide en plein mois d’août. Elles sont simplement plus calmes que la grande plage du village, surtout tôt le matin ou en fin de journée.
La plage de la Mala, à Cap-d’Ail
La Mala se cache au pied de la falaise, entre la gare de Cap-d’Ail et Monaco. On n’y arrive qu’à pied, soit par un escalier qui descend à flanc de rocher, soit par le sentier du littoral qui longe la côte. Pas de voiture garée au bord de l’eau, et ça change tout.
L’eau y est très transparente, avec un fond de galets et de sable qui descend assez vite. Une partie de la plage est occupée par des établissements privés en été, l’autre reste libre. Avec les enfants, on a vite compris qu’il valait mieux arriver avant 10 h pour avoir un bout de galets à l’ombre de la falaise.
Conseil pratique : le parking est rare dans le coin. Le train TER jusqu’à la gare de Cap-d’Ail règle le problème, et la descente à pied fait partie du plaisir.
La calanque d’En-Vau, entre Marseille et Cassis
En-Vau, c’est la plus spectaculaire des calanques. Un couloir de falaises blanches qui tombent droit dans une eau turquoise, une petite plage de galets au fond, et l’aiguille qu’on appelle le Doigt de Dieu.
Elle n’est pas secrète du tout. Le Parc national des Calanques rappelle d’ailleurs qu’elle souffre de surfréquentation en été. Mais si tu y vas au printemps ou en septembre, en semaine, l’ambiance n’a rien à voir.
On y arrive à pied depuis Cassis par Port-Miou et Port-Pin, ou par le col de la Gardiole. Compte une bonne heure et demie de marche depuis Cassis, avec une descente raide à la fin. Les bateaux ne peuvent plus débarquer de passagers sur la plage, donc la mer ne sert qu’à regarder. Si tu hésites entre les deux options, notre article pour voir les calanques de Cassis à pied ou en bateau compare les itinéraires.
Point à vérifier la veille : l’accès aux massifs est réglementé en été selon le risque incendie. Le parc peut fermer les sentiers du jour au lendemain.
Sperone, au sud de Bonifacio
Tout au sud de la Corse, la pointe de Sperone abrite deux plages, le Petit et le Grand Sperone, séparées par quelques minutes de marche. Sable clair, eau peu profonde sur les premiers mètres, vue sur les îles Lavezzi et la Sardaigne par temps clair.
C’est la crique qu’on conseille aux familles. Les enfants ont pied longtemps, l’eau est souvent calme quand le vent ne vient pas de l’est. Et quand on vient par la mer depuis Bonifacio, on enchaîne volontiers avec une sortie dans les Bouches de Bonifacio pour voir les grottes et les falaises.
Tuerredda, sur la côte sud de la Sardaigne
Tuerredda se trouve sur la commune de Teulada, entre le cap Malfatano et le cap Spartivento. La route panoramique de la Costa del Sud y mène, et rien que le trajet vaut le détour.
La plage fait un peu plus d’un demi-kilomètre, abritée du mistral, avec un sable très fin. En face, un îlot se rejoint à la nage ou en pédalo. On l’a fait avec notre fille de dix ans, palmes aux pieds, et c’est devenu le meilleur souvenir de son été.
Honnêtement, Tuerredda n’est pas confidentielle en juillet et en août. Il y a un parking, des locations de canoës et des bars. On la met dans la liste pour la couleur de l’eau, qui reste folle, et pour les fins de journée de juin quand le monde repart.
Cala del Moraig, sur la Costa Blanca
Côté espagnol, la Cala del Moraig, près de Benitachell, entre Dénia et Alicante, est une petite anse de galets encadrée de falaises. Son intérêt, c’est la Cova dels Arcs, une grotte marine creusée dans la roche à quelques mètres de la plage.
Avec un masque, l’eau devient vite profonde et très claire. Les galets sont gros, donc des chaussures d’eau aident beaucoup. Et si la mer est formée, on évite d’aller vers la grotte, le ressac y est fort.
Les anses de Croatie, de Vis à Mljet
La côte dalmate est un rêve de navigateur. Des dizaines d’îles, des baies où l’on mouille seul le soir, une eau d’une clarté qu’on retrouve rarement ailleurs.
Sur l’île de Vis, la crique de Stiniva est la plus connue : une entrée étroite entre deux falaises, une plage de galets derrière. On y descend par un sentier raide, ou on arrive en bateau. Plus au sud, l’île de Mljet, en grande partie classée en parc national, garde des coins bien plus tranquilles. On a adoré la plage de sable de Saplunara, à la pointe sud-est de l’île, avec ses pins jusqu’au bord de l’eau.
Les criques grecques d’Amorgos et Karpathos
En Grèce, on a un faible pour les îles moins connues des Cyclades et du Dodécanèse. Amorgos et Karpathos ont des côtes très découpées, des criques au bout de sentiers en pierre et des eaux d’un bleu presque irréel.
Beaucoup de ces anses ne se rejoignent qu’à pied ou par les caïques qui partent du port le matin. Renseigne-toi sur place, les horaires changent selon la saison et la météo. Le vent du nord, le meltem, peut rendre certaines côtes infréquentables en juillet et en août.
Gjipe, en Albanie
Dernière de la liste, et peut-être notre préférée. Sur la riviera albanaise, entre Dhërmi et Himarë, la plage de Gjipe se trouve au débouché d’un canyon. On y descend à pied, sous le soleil, et l’arrivée sur l’eau est un vrai cadeau. On a écrit un guide complet sur l’accès à pied à Gjipe, avec le chemin et les pièges à éviter.
Préparer sa journée dans une crique isolée
Une crique loin de tout, c’est aussi une crique sans buvette, sans ombre et souvent sans réseau. Voici ce qu’on emporte à chaque fois :
- beaucoup plus d’eau que prévu, surtout si la remontée se fait en plein soleil
- des chaussures fermées pour le sentier, des chaussures d’eau pour les galets
- masque et tuba, parce que c’est là que l’eau est la plus belle
- un parasol léger ou un paréo, la falaise ne fait de l’ombre qu’à certaines heures
- un sac pour remporter tous ses déchets, il n’y a aucune poubelle
Pour la période, mai, juin et septembre restent les meilleurs mois. L’eau est déjà bonne en juin, encore chaude en septembre, et les sentiers sont praticables sans cuire. Si tu cherches d’autres coins loin du monde, on a rassemblé nos criques sans touristes préférées dans un autre article.
Respecter ces criques pour qu’elles restent belles
Le paradoxe des criques secrètes, c’est que chaque visiteur en abîme un peu le charme. Quelques réflexes limitent les dégâts.
Reste sur les sentiers balisés, l’érosion des pentes est un vrai problème dans les calanques. Si tu viens en bateau, ne jette jamais l’ancre dans les herbiers de posidonie, cherche une tache de sable ou une bouée. Et baisse le son de l’enceinte, les autres sont venus pour le bruit des vagues.
Avec les enfants, on en a fait un jeu : on repart toujours avec un déchet de plus que ceux qu’on a apportés. Ça prend deux minutes.
Questions fréquentes
Quelle est la crique la plus belle de Méditerranée ?
Tout dépend de ce que tu cherches. Pour le décor, En-Vau près de Cassis est difficile à battre. Pour l’eau turquoise et le sable fin, Tuerredda en Sardaigne ou Sperone en Corse font partie de nos préférées.
Comment trouver des criques peu fréquentées ?
Cherche les anses qui demandent de marcher ou d’arriver par la mer. Vise les mois de mai, juin et septembre, et arrive tôt le matin. Une carte topographique et un échange avec les habitants valent souvent mieux que les réseaux sociaux.
Peut-on accéder à la calanque d’En-Vau en bateau ?
On peut la voir depuis la mer, mais les débarquements de passagers sur la plage sont interdits. Pour se baigner sur place, il faut venir à pied depuis Cassis ou par le col de la Gardiole. En été, vérifie la veille que les massifs ne sont pas fermés à cause du risque incendie.
Que prévoir pour une journée dans une crique isolée ?
Beaucoup d’eau, des chaussures adaptées au sentier, de quoi faire de l’ombre et un sac pour tes déchets. Il n’y a en général ni buvette ni poubelle. Un masque et un tuba rendent la journée bien plus belle.




